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だからあなたは大丈夫2015年8月10日

こんにちは、やる気UPのプロフェッショナル
自立学習支援塾 林塾の松枝 義法です。

人間は生まれた時にポジティブの塊として生をうけます
みなさんは後ろ向きな赤ちゃん見たことないですよね

それが人生を送っていくうちに
いろんなマイナスシャワーを浴び続け
嫌なこと、逃げたいこと、苦しいことが降り積もって
いつの間にやらネガティブ思考になってしまします。

でもよく考えてみてください。
もし、ネガティブな人がいるとして
その人は自分がネガティブであることに
違和感や嫌悪感を感じるでしょうか?
本当の自分がポジティブだから
嫌!
本当の私は違う!
というふうに拒否するのです

拒否すること自体がポジティブなのです

そんなこと言ったってネガティブ思考から抜けられない。

いいと思います。
その時に、こう思ってみてはいかがでしょうか

ああ、私の中にはこんなネガティブな感情もあるのね。
とまずは認めて、

その上で
私は元々ポジティブなんだからきっと大丈夫。
と言ってみてください

最初は脳が必ず否定してきます

そんなことないよ!

それでも続けてください
脳が勘違いするまで。

きっと抜け出られます
だからあなたは大丈夫!

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